¿Estás buscando una manera eficiente de registrar y monitorear tu volumen de entrenamiento? ¡La calculadora de volumen de entrenamiento en Excel 📊 es la solución perfecta para ti! Con esta herramienta, podrás ajustar tu entrenamiento para adaptarlo a tus objetivos y mejorar el progreso de tu entrenamiento.
Con el excel para controlar volumen de entrenamiento podrás contabilizar las series por grupo muscular, por día, por semana, por mesociclo y por año de una manera muy fácil e intuitiva.
La calculadora de volumen de entrenamiento en Excel 📊 es fácil de usar. Simplemente ingresa los ejercicios que realizaste, las repeticiones, los pesos y el grupo muscular. Con estos datos la herramienta calculará automáticamente el volumen total del entrenamiento.
La planilla de volumen de entrenamiento también es muy versátil. Puede ser utilizada para una variedad de objetivos, desde aumentar la fuerza y la masa muscular hasta pérdida de peso. Además, la herramienta puede ser personalizada para adaptarse a diferentes niveles de experiencia, desde principiantes hasta atletas avanzados.
En resumen, la calculadora de volumen de entrenamiento en Excel es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque mejorar su entrenamiento. Con la opción de registrar y monitorear su volumen de entrenamiento, es más fácil alcanzar sus objetivos y mejorar su rendimiento deportivo. Si estás buscando una excelente herramienta para llevar un registro detallado de tu entrenamiento, esta planilla de volumen de entrenamiento es perfecta para ti.
Puedes ver como se usa la herramienta de una manera mucho más extensa en el siguiente vídeo o pinchando directamente aquí.
Si, por otro lado, quieres profundizar más acerca del volumen del entrenamiento (teoría) puedes ver el siguiente vídeo pinchando aquí, o, si eres más de leer, pinchando en este artículo.
Puedes consultarnos cualquier duda que tengas antes de adquirirla sin ningún compromiso.
Aprende a usar esta herramienta!
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
- Tipo de archivo: archivo comprimido .zip
- Clase: Microsoft Excel Macro-Enabled Workbook (.xlsm)
- Tamaño: 16.013.983 bytes
- Licencia de duración ilimitada con cada compra.
- Sistema operativo: Windows (No compatible con MAC).
Estos archivos son de uso profesional e intransferible, propiedad de David Monzón López, con la marca GamanTraining® 2017. Reservados todos los derechos. La compra de este producto desbloqueado no le da derecho a la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.
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