驴Est谩s buscando una manera eficiente de registrar y monitorear tu volumen de entrenamiento? 隆La calculadora de volumen de entrenamiento en Excel 馃搳 es la soluci贸n perfecta para ti! Con esta herramienta, podr谩s ajustar tu entrenamiento para adaptarlo a tus objetivos y mejorar el progreso de tu entrenamiento.
Con el excel para controlar volumen de entrenamiento podr谩s contabilizar las series por grupo muscular, por d铆a, por semana, por mesociclo y por a帽o de una manera muy f谩cil e intuitiva.
La calculadora de volumen de entrenamiento en Excel 馃搳聽 es f谩cil de usar. Simplemente ingresa los ejercicios que realizaste, las repeticiones, los pesos聽 y el grupo muscular. Con estos datos la herramienta calcular谩 autom谩ticamente el volumen total del entrenamiento.
La planilla de volumen de entrenamiento tambi茅n es muy vers谩til. Puede ser utilizada para una variedad de objetivos, desde aumentar la fuerza y la masa muscular hasta p茅rdida de peso. Adem谩s, la herramienta puede ser personalizada para adaptarse a diferentes niveles de experiencia, desde principiantes hasta atletas avanzados.
En resumen, la calculadora de volumen de entrenamiento en Excel es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque mejorar su entrenamiento. Con la opci贸n de registrar y monitorear su volumen de entrenamiento, es m谩s f谩cil alcanzar sus objetivos y mejorar su rendimiento deportivo. Si est谩s buscando una excelente herramienta para llevar un registro detallado de tu entrenamiento, esta planilla de volumen de entrenamiento es perfecta para ti.
Puedes ver como se usa la herramienta de una manera mucho m谩s extensa en el siguiente v铆deo o pinchando directamente aqu铆.
Si, por otro lado, quieres profundizar m谩s acerca del volumen del entrenamiento (teor铆a) puedes ver el siguiente v铆deo pinchando aqu铆, o, si eres m谩s de leer, pinchando en este art铆culo.聽
Puedes consultarnos cualquier duda que tengas antes de adquirirla sin ning煤n compromiso.
Aprende a usar esta herramienta!
ESPECIFICACIONES T脡CNICAS
- Tipo de archivo:聽archivo comprimido .zip
- Clase: Microsoft Excel Macro-Enabled Workbook (.xlsm)
- Tama帽o: 16.013.983 bytes
- Licencia de duraci贸n ilimitada con cada compra.
- Sistema operativo: Windows (No compatible con MAC).
Estos archivos son de uso profesional e intransferible, propiedad de David Monz贸n L贸pez, con la marca GamanTraining庐 2017. Reservados todos los derechos. La compra de este producto desbloqueado no le da derecho a la reproducci贸n total o parcial de esta obra, ni su incorporaci贸n a un sistema inform谩tico, ni su transmisi贸n en cualquier forma o por cualquier medio (electr贸nico, mec谩nico, fotocopia, grabaci贸n u otros) sin autorizaci贸n previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracci贸n de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.
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