Movimientos relativos o absolutos….

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  • #5946
    DANIEL
    Participante

    Buenas tardes David, gran video explicando qué podemos ver en los test que nos das. En cuanto a los movimientos relativos o absolutos, qué ejemplos de esos movimientos podrías poner? A veces si no veo ejemplos me quedo con la mitad de lo que veo. Muchas gracias

    #6180
    David Monzón López
    Superadministrador

    Buenas Daniel ! Vamos con algún ejemplo:

    En un peso muerto, por ejemplo, la pelvis se mueve con una gran orientación anterior (todo el complejo, en conjunto, realiza una inclinación anterior para poder realizar el movimiento de bisagra de cadera).
    Sin embargo, en una sentadilla en posición dividida, se producen más movimientos entre todas las estructuras que conforman la pelvis al estar cada cadera en diferentes grados de flexión / extensión.

    Un ejemplo muy claro es un Toe Touch bueno donde vemos flexión de todos los segmentos vertebrales de la espalda respeto a típico toe touch donde toda la espalda, o gran parte de ella, la vemos completamente plana. Ese aplanamiento de (por ejemplo) 5 vertebras seguidas, nos indica que falta movimiento relaivo y que estas 5 vértebras se mueven en bloque (orientación).

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