Valoración

Como Mejorar la Dorsiflexión del Tobillo

Como Mejorar la Dorsiflexión del Tobillo ⭐⭐⭐⭐ Puntuación: 4 de 5. Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir por correo electrónico Todo el mundo quiere ejercicios para la movilidad de tobillo. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los ejercicios que encontramos suelen ser soluciones a corto plazo que no acaban de resolver el …

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Ángulo infraesternal y su importancia en la valoración

Ángulo Infraesternal y su Importancia en la Valoración ⭐⭐⭐⭐ Puntuación: 4 de 5. Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir por correo electrónico Resulta muy interesante en un primer momento valorar el ISA de una persona para intuir que estrategia está adoptando y, por tanto, que limitaciones esperamos encontrar. Introducción La posición de las costillas, …

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Biomecánica de las Costillas y Respiración

Biomecánica de las Costillas y Respiración ⭐⭐⭐⭐ Puntuación: 4 de 5. Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir por correo electrónico Te aseguro que entender estos primeros conceptos algo más teóricos al principio, te harán la vida más fácil en un futuro a la hora de seleccionar los mejores ejercicios para tu deportista. Introducción En …

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Deep Squat & Toe Touch Test y Sesgo de la Pelvis

Deep Squat & Toe Touch Test y Sesgo de la Pelvis ⭐⭐⭐⭐ Puntuación: 4 de 5. Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir por correo electrónico Esto, no es casualidad. Esta mayor facilidad hacia movimientos tipo Squat / Bisagra viene en gran parte determinada por el sesgo de tu pelvis. Introducción ¿Eres técnicamente muy bueno …

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