DIFERENCIA ENTRE HOLLOWING Y BRACING

¿Cual es la diferencia entre Hollowing y Bracing? Tanto la diferencia entre ambas maniobras, como cual es mejor, cuando y como usarlas, son una serie de preguntas que suelen generar bastante confusión entre muchos entrenadores. Por eso hoy vamos a resolver todas estas dudas de una vez por todas, desde un enfoque tan práctico, que …

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