MEJORES EJERCICIOS PARA PREVENIR LESIONES MUSCULOESQUELETICAS

Principales lesiones musculoesqueléticas

Todos los ejercicios y ninguno a la vez sirven para prevenir lesiones. ¿Qué es lo quiero decir? Vete olvidando de todo lo que te han contado sobre ejercicios preventivos. Después de leer este artículo tu visión sobre las lesiones dará un giro de 180 grados. ¿Por qué se producen las lesiones? El primer punto sería …

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