¡Muy buenas! Si has llegado hasta aquí supongo que tienes algún tipo de lesión o dolor que no terminas de encontrarle la solución o bien quieres mejorar tu forma física haciendo las cosas bien desde el principio.

¿QUÉ PASOS DEBES SEGUIR?

Lo primero es rellenar la entrevista inicial y concretar una videollamada gratuita de 15 minutos para valorar tu caso.

En la videollamada, tras la valoración y comentar tus objetivos, podré indicarte de una manera más objetiva si soy el profesional que más se adapta a tus necesidades.

En el caso de poder ayudarte, te asesoraré sobre qué plan se ajusta más a tus objetivos y situación.

Orientado a personas con dolor de espalda, cadera y/o zona cervical de media y larga duración y determinadas lesiones (Consultar)

  • Valoración inicial.
  • 3 meses de duración.
  • 12 sesiones de 40 minutos.
  • Revisiones semanales-diarias.
  • Seguimiento diario.
  • Alta en App móvil con plan de trabajo.
  • Todos los ejercicios explicados.
  • Acceso a 1 clase semanal en grupo.
  • Máximo 3 personas por mes.
  • Acceso todos los anexos
  • Regalo Ebook “The Macros Food”

Mejore su condición física a través de un plan de entrenamiento coherente, eficaz y adaptado a las necesidades individuales de cada persona

  • Valoración inicial.
  • 3 meses de duración.
  • 2 sesiones de 40 minutos.
  • Revisiones cada 6 semanas.
  • Seguimiento diario.
  • Alta en App móvil con plan de trabajo.
  • Todos los ejercicios explicados.
  • Acceso a 1 clase semanal en grupo.
  • Máximo 7 personas por mes.
  • Acceso todos los anexos
  • Regalo Ebook “The Macros Food”

Tratar o mejorar algun tipo de dolor específico (cadera, espalda, hombros…) o mejora de la movilidad desde la base. (Online y Presencial)

  • Valoración inicial
  • Sesión de trabajo en directo (40 minutos)
  • Re Valorar
  • Elaboración plan de trabajo
  • Alta en App con plan de trabajo 1 semana.
  • Alta enTodos los ejercicios explicados.App móvil con plan de trabajo.
  • Anexo Fundamentos del entrenamiento
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